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      復習時要做到:眼到手到口到耳到心到;

      2019-04-26 10:58

      來源:

      作者:

       一、要在理解的基礎上復習。大量的實踐證明,理解后的知識易記難忘??梢娎斫馐怯洃浀那疤岷突A。要復習好功 課,必須先得把知識消化了才行,這就要求學生必須做到:(1)上課高度集中自己的注意力,把課聽懂,最大限度提高課堂45分鐘的效率;(2)積極思考; (3)有疑必問,當天的疑難當天解決,決不拖到第二天。

        二、要及時復習。著名心理學家艾賓浩斯對遺忘現象研究發現,人們對學到的新知識,一小時后只能保持44%,兩天 后只留下28%,6天后只剩下25%。這些數據表明,知識剛學過之后,遺忘特別快,經過較長時間以后,雖然記憶保留的量減少了,但遺忘的速度卻放慢了。即 遺忘的規律是:先快后慢,先多后少。針對這一規律,我們學過新知識后,要“趁熱打鐵”,抓緊時間及時復習、鞏固,才能不斷強化已經建立起來的神經聯系。因 此,當天課堂上學過的新知識,除了該堂課上學過的新知識,當天課后還要及時再復習,絕不能只把老師布置的書寫作業做完了事,應看看書,理一理知識的脈絡, 該背的要背,該寫的要寫,該想的要想。

        三、要經常復習,復習的次數要先密后疏。剛學過的知識遺忘得又快又多,所以,復習的次數相對要多一些,間隔的時間也相對要短一些,即是說要經常復習,隨著記憶鞏固程度的加深,每次復習的間隔時間也可越來越長,到了一定的時候,知識就能牢固記憶,不復習也不會忘記了。

        四、復習時要做好四件事:(1)嘗試回憶,就是下課后獨立地把老師上課講的內容回想一遍,這樣可以及時檢查當天 聽講的效果,提高記憶力,增強看書和整理筆記的針對性,養成善于動腦思考的習慣;(2)看教科書,重點看嘗試回憶時想不起來、記不清楚、印象模糊的部分, 看書時,用紅筆把書上的重點部分、新概念或容易忽略的部分勾畫出來,在書的四周空白處記下簡要的體會,高度概括課文內容的語言以及有利于記憶、帶提示性的 語句,以便以后再看書時能迅速抓住要點,回憶起關鍵的內容;(3)整理筆記,先把上課時沒有記下來的部分補上,再把記得不準確的地方更正過來,以保證筆記 的完整性和準確性,然后把筆記本上記錄的疑點弄明白,如果需要,把有關內容補進筆記本內;(4)看參考書,在閱讀教科書和課堂筆記,對所學知識有了基本了 解之后,再圍繞學習的中心內容去看參考書的相關部分,把精彩的內容、精彩的題目及時摘到課堂筆記上,這樣就會促使知識掌握向深度和廣度發展,使學習逐漸形 成良性循環。

        五、復習時要做到“五到”。即復習時要做到眼到、手到、口到、耳到、心到。尤其以心到最為重要,通過全身心的投 入,多器官感知信息,記憶的效率就高。有研究表明,光看只能獲取知識的20%,光聽只能獲得知識的15%,如果眼看、耳聽、手寫、腦思同時并用,則可獲取 知識的50%,所以“五到”是提高復習效率、增強記憶能力的關鍵所在,一定要養成全身心投入學習的習慣。我有一個體會,把各科基礎知識自讀自錄在磁帶上, 速度不要太快,然后在錄音機里放出來,邊聽,邊記,邊寫,這對復習側重記憶的學科來說,效果真是好極了。

        #P#

        六、要養成固定時間內復習固定內容的習慣。有關資料表明:一個人確實存在著在某一固定的時間內,做某一類事情可 獲得最佳效果的生理、心理規律,這就是人體生物鐘現象,這一規律運用到復習上就要求養成固定時間內復習固定內容的習慣,比如早上和晚上8-9點鐘,記憶力 強,可安排復習英語、語文、政治、歷史;下午演算和抽象思維能力較強,可安排復習數理化三科……這樣久而久之習慣成自然,一到這時間,心理上就會做好準 備,復習的效率就高。

        七、要適時做好系統性復習。一個星期、一個月下來,或是學完了一單元新知識,一定要把各科知識整理歸類,系統復習,俗稱“梳辮子”,經常這樣把所學的知識條理化,久而久之,我們所學知識就很清晰地印在大腦里,哪怕是一本書的知識也多而不亂,雜而有序。

        八、復習要有雷打不動的計劃,注意分配好復習時間。每個星期的每一天對各門功課的復習都要作出明確的安排,在時間的分配上要處理好各門功課的關系,既不要用時不平衡,又不要不分重點和自己的薄弱科目而平均用力。

        九、復習要有切合自己實際學習能力的目標,并且有達不成目標的自我處罰措施。給自己以適當的學習壓力,雖然并不是每次都能達到目標,但長期這樣訓練,復習效率就會提高。

        十、要最大限度地利用時間復習。特別是平時一些閑散、短暫的時間都要利用起來,還可以把每科的基礎知識做成一張張小卡片放在身邊,以便隨時拿出來復習、鞏固。

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